Soffia o Sospira? La Differenza Che Il Tuo Collo Aspettava Ciao marinaio del respiro corto, Ti faccio una domanda semplice: quando ti dicono “espira”, tu cosa fai? Soffi via l’aria...
Il Riposino Sacro: Quando la Barchetta Attracca (Ma Non Affonda) Ehi, marinai della vita quotidiana, oggi Spinaldo vi parla di una cosa che tutti fate (o dovreste fare), ma che nessuno vi ha mai...
La Primavera Parte dai Piedi – Il Risveglio delle Radici (o come smettere di vivere in bilico) Sai quella sensazione quando l’inverno finalmente molla la presa, l’aria comincia a profumare...
Riprenditi Spazio! Riapri la Vela. La quotidianità ti chiude. Devi riaprirti. Come? Devi sapere questo… Facciamo un passo indietro.Parliamo di anatomia. Ma alla mia maniera. Immagina il tuo...
Il Carnevale delle Tensioni: Quando il Corpo Impara a Non Controllarsi Il Paradosso del Controllo (o: perché stai peggio da quando provi a stare dritto) Lascia che ti racconti una cosa che ti farà...
Il Grande “Crack”:Quando la Schiena Scrocchia e Tu Pensi di Essere Stato Aggiustato Ti racconto una storia che sento ripetere in ogni porto del benessere: quella dello scrocchio magico che...
